• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

MedLib

Thư Viện Y - Nơi chia sẻ kho tài liệu nghiên cứu lớn nhất Việt Nam

  • Home
  • Nghiên cứu chuyên sâu
  • thông tin thuốc
  • Ngân hàng đề thi y khoa
You are here: Home / Trị Liệu / Bấm huyệt: Trị liệu đau bụng do táo bón

Trị Liệu

Bấm huyệt: Trị liệu đau bụng do táo bón

Bấm huyệt: Trị liệu đau bụng do táo bón

táo bón

Đau bụng do táo bón

Triệu chứng và nguyên nhân:

Đại tiện là một quá trình sinh lý phức tạp và có sự tham gia của nhiều bộ phận chức năng. Táo bón là một trong các triệu chứng thuộc nhóm hậu môn-trực tràng. Táo bón gây ra hiện tượng bất thường trong quá trình tiêu hóa khi phân khó đẩy ra ngoài, gây bức bí căng thẳng. 

  • Người mắc chứng táo bón thường xuyên có cảm giác đại tiện phân khó ra hoặc không ra hết.
  • Bên cạnh đó người mắc thường xuyên phải rặn mạnh để bài tiết, thậm chí có những trường hợp phải dùng tay để hỗ trợ.
  • Người mắc táo bón thường có giãn cách giữa các lần đi cầu thưa, 2-3 ngày thậm chí lên tới 5-6 ngày. Hiện tượng này ảnh hưởng lớn đến hoạt động co bóp của hệ bài tiết.
  • Táo bón có thể gây ra mất máu, suy giảm sức khỏe cả về cơ thể lẫn tinh thần. Người bệnh thường xuyên căng thẳng mỗi khi đại tiện.
  • Căng chướng bụng dưới, căng tức hậu môn gây chán ăn, mệt mỏi buồn nôn và ngủ không ngon giấc.

Trọng tâm trị liệu:

  • Ăn nhiều chất xơ: lúa mì, xoài, chuối… tránh các loại quả trái xanh và chua; Bổ sung đầy đủ lượng nước mỗi ngày: đáp ứng đủ 2 lít nước sạch mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru; Bổ sung thêm vitamin B: Vitamin B thúc đẩy nhu động ruột, tiết dịch tiêu hóa rất tốt cho bài tiết. Người bệnh có thể ăn: rau chân vịt, bắp cải, ngũ cốc.. để bổ sung vitamin này; Sử dụng dầu thực vật thay vì dầu mỡ nguồn gốc động vật: dầu từ thực vật kích thích nhu động ruột, phân giải được axit béo trong thực phẩm đồng thời sinh khí giúp hệ tiêu hóa cân bằng, có tác dụng nhuận tràng; Hạn chế tối đa đồ ăn quá dầu mỡ, bia rượu, đồ ăn cay nóng
  • Bên cạnh việc ăn uống, thay đổi sinh hoạt hàng ngày cũng giúp người mắc táo bón cải thiện tình hình: Hình thành thói quen đi vệ sinh đúng giờ, tốt nhất là sau khi ngủ dậy. Đồng thời chấm dứt thói quen đọc truyện, báo hay dùng điện thoại khi đi cầu. Nên chỉ trong 5 đến 10 phút; Chọn đồ lót có khả năng hút ẩm, mồ hôi tốt như chất cotton mềm mát. Tránh những loại vải pha, vải quá dày gây bí; Chú ý vệ sinh hậu mông ít nhất 2 lần 1 ngày để tránh cặn bẩn viêm nhiễm; Hạn chế thuốc sổ, các loại thuốc sổ nếu lạm dụng sẽ gây hiện tượng nhờn thuốc, làm mất phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bài tiết.

Huyệt đạo và kĩ thuật trị liệu:

Bấm huyệt đều đặn, hoặc xoa bóp vùng huyệt mỗi ngày sẽ giúp người bị táo bón giảm đau bụng, cải thiện chức năng của đại tràng, tăng cường sức khoẻ. Nên day bấm hoặc xoa bóp vùng xung quanh huyệt mỗi ngày từ 1 đến 2 lần. Nên làm thường xuyên kể cả khi bệnh đã khỏi, vì sẽ giúp phòng tránh bệnh tái phát đồng thời đây là cách làm tăng cường khả năng tiêu hoá, bài tiết rất tốt và an toàn.

  1. Thiên xu
  2. Trường cường
  3. Đại trường du

 

!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt

!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống

hoc tri lieu online

 

dang ki tu van

July 2, 2021 by admin Leave a Comment

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Recent Posts

  • BIỂU HIỆN ĐẦU CỔ CỦA BỆNH HỆ THỐNG
  • Tần xuất và các yếu tố nguy cơ của polyp đại trực tràng ở bệnh nhân hội chứng ruột kích thích
  • AMATO RUSSELL, CÁC RỐI LOẠN THẦN KINH CƠ
  • Tác dụng của Tràng vị khang trong điều trị hội chứng ruột kích thích hệ lỏng
  • BỆNH VẨY NẾN VÀ VIÊM KHỚP PHẢN ỨNG
  • TẦN SUẤT VÀ CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ CỦA POLYP ĐẠI TRỰC TRÀNG Ở BỆNH NHÂN HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH
  • GIÁO TRÌNH CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH VÀ KHỚP 2E 2013
  • KHẢO SÁT CHẤT LƯỢNG SỐNG VÀ CÁC YẾU TỐ LIÊN QUAN ĐẾN CHẤT LƯỢNG SỐNG CỦA BỆNH NHÂN MẮC HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

Recent Comments

  • admin on NGHIÊN CỨU ĐẶC ĐIỂM LÂM SÀNG, CẬN LÂM SÀNG CỦA VIÊM TIỂU PHẾ QUẢN CẤP Ở TRẺ EM TỪ 2 THÁNG ĐẾN 2 TUỔI
  • Nguyen Thi Hoa on NGHIÊN CỨU ĐẶC ĐIỂM LÂM SÀNG, CẬN LÂM SÀNG CỦA VIÊM TIỂU PHẾ QUẢN CẤP Ở TRẺ EM TỪ 2 THÁNG ĐẾN 2 TUỔI
  • admin on Tổng Hợp Trắc Nghiệm Lý Sinh
  • haidangsays on Tổng Hợp Trắc Nghiệm Lý Sinh

Footer

Danh sách liên kết

Vinhomes Elites trung tâm môi giới bất động sản hàng đầu Việt Nam - Vinhomes the empire - Bảng giá liền kề Vinhomes The Empire - Biệt thự đảo Vinhomes The Empire - Biệt thự song lập Vinhomes The Empire - Biệt thự Vinhomes The Empire - Shophouse vinhomes the empire hưng yên
  • Home
  • Nghiên cứu chuyên sâu
  • Nghiên cứu cấp cơ sở
  • Bệnh lý
  • thông tin thuốc
  • Phác Đồ
  • Xét nghiệm