Sổ tay dùng huyệt: huyệt Hậu khê

Huyệt Hậu khê

1. Ý nghĩa tên huyệt: Khi gấp ngón tay vào bàn tay, sẽ lộ rõ đường chỉ tâm đạo (giống như khe suối = khê), huyệt ở cuối (sau = hậu) của đường vân này, vì vậy gọi là Hậu Khê.
2. Vị trí: Chỗ lõm phía sau khớp xương ngón và bàn của ngón thứ 5, ngang với đầu trong đường vân tim ở bàn tay, nơi tiếp giáp da gan tay – mu tay.
3. Đường kinh: Huyệt thứ 3 của đường kinh Tiểu trường
4. Xoa bóp bấm huyệt: Khi day bấm dùng ngón trỏ của tay nọ bấm vào huyệt của tay bên kia, khi bấm vào thấy căng tức là đúng huyệt, có thể vừa day và bấm từ 1-3 phút. Huyệt rất có kết quả  rất đặc biệt trong điều trị vẹo cổ cấp tính, 80% trường hợp vẹo cổ cấp khỏi hoàn toàn bởi duy nhất huyệt Hậu khê
5. Tác dụng trị liệu:
   • Là huyệt hội của mạch Đốc, tác dụng toàn bộ đường kinh dương trong cơ thể
   • Chủ trị đau vùng bả vai, có thể dùng độc lập hoặc kết hợp với các huyệt tại chỗ
   • Điều trị cứng cổ, đau mỏi cổ vai gáy, tê mỏi vùng cổ gáy
   • Trị đau đầu vùng chẩm, kết hợp với huyệt tại chỗ ví dụ Phong trì, Kiên tỉnh
   • Có tác dụng giải phóng hoả độc ra khỏi đầu, tai, mắt vì thế chữa được viêm nhiễm vùng mắt, hoa mắt, đau tai, ù tai, viêm họng, viêm nhiễm vùng đầu mặt
   • Giúp thư giãn tinh thần, giải phóng mệt mỏi và trầm cảm thất thường
      

!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt

!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống