Biến đổi một số chỉ số sinh học ở người trưởng thành luyện tập thư giãn y học cổ truyền

Thư giãn là ở gốc trung tâm vỏ não thì phải thư thái, ở ngọn các cơ vân, cơ trơn thì phải giãn ra. Hai quá trình này luôn liên quan chặt chẽ với nhau. Những nghiên cứu trước đây của Hoàng Bảo Châu, Nguyễn Văn Hưởng, Phạm Huy Hùng, Vũ Hữu Ngõ, Nguyễn Khắc Viện…đã đánh giá chung của phương pháp dưỡng sinh thấy có cải thiện một số triệu chứng lâm sàng, một số chỉ số về hô hấp, tuần hoàn, sinh hoá [1],[2],[4]. Võ Thị Lan, Phạm Huy Hùng đã đánh giá tác dụng của phương pháp thở trong luyện tập dưỡng sinh [3]. Các đề tài trên đều nghiên cứu trên đối tượng người có tuổi và người có bệnh. Đề tài này nghiên cứu trên đối tượng người trưởng thành để tìm hiểu thêm tác dụng của phương pháp thư giãn
Y học cổ truyền với mục tiêu:
Nghiên cứu tác dụng của thư giãn lên một số chỉ số sinh học (điện não đồ, điện tâm đồ, mạch, huyết áp).
II. ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
1. Đối tượng
50 sinh viên Trường Dân lập Y học cổ truyền đến tập dưỡng sinh tại viện Y học cổ truyền Việt Nam, gồm 23 nữ, 27 nam, tuổi trung bình 20,59 ± 1,02 tuổi, loại trừ các sinh viên có bệnh cấp hoặc mạn tính