Cấu tạo cơ thể & hiểu biết đúng về: 1 huyệt đánh bay vẹo cổ cấp

Đau cổ gáy cấp là dấu hiệu thoái hoá cột sống 

Cơ thể chúng ta luôn trải qua hai quá trình thoái hoá song song là thoái hoá bị động và thoái hoá chủ động.

Thoái hoá bị động tức là chúng ta không thể làm chủ được quá trình này, nó diện ra rất tự nhiên theo quy luật đã sinh ra là phải chết đi, tốc độ của nó phụ thuộc vào sự vận động của thiên nhiên, trời đất, khí hậu, đất, nước, gió, lửa…Chúng ta chỉ có thể chấp nhận loại thoái hoá này mà thôi, hoàn toàn không có cách nào thay đổi được

Thoái hoá chủ động là quá trình do chúng ta tạo ra do biết sai mà không sửa. Chúng ta biết mình đang ngồi lệch lạc nhưng vẫn không chịu điều chỉnh lại kịp thời, chúng ta biết thức đêm có hại nhưng vẫn thức đều đều và tất nhiên là có lý do chính đáng, chúng ta biết ít tập luyện là xương khớp bị yếu nhưng chúng ta vẫn cố tình nuông chiều tính lười. Tóm lại là nếu kể ra thì nguyên nhân gây thoái hoá chủ động của mỗi người, mỗi hoàn cảnh cuộc đời thì nhiều lắm vì thế tạm thời dừng ở đây.

Cột sống cổ khá dễ bị thoái hoá trong thời đại ngày nay vì đầu của chúng ta phải làm việc sai tư thế rất nhiều khi sử dụng các thiết bị điện tử, tất nhiên là cũng có rất nhiều người sử dụng đúng nhưng số người sai vẫn nhiều hơn vì bằng chứng là tỉ lệ thoái hoá cột sống cổ ở người trưởng thành chưa thấy giảm đi bao giờ, mà toàn thấy thống kê tăng lên và số tuổi mắc bệnh giảm đi.

Nếu bạn chẳng may thấy cổ của mình bị cứng đờ, rất khó quay phải quay trái, cúi xuống ngửa lên cũng khó và đặc biệt là cảm giác đau nhức rất nhiều ở một bên cổ thì bạn đã bị đau cổ vai gáy cấp hay gọi là vẹo cổ cấp. Đó là lời cảnh báo của cơ thể về tình trạng thoái hoá cột sống cổ. Nói về nguyên nhân thì có rất nhiều nhưng chủ yếu vấn là mấy hệ thống cơ, xương, khớp, đĩa đệm, dây chằng gặp vấn đề do thoái hoá chủ động. 

1 huyệt là giúp làm mềm, nhả cơ vùng cổ gáy bạn có tin không?

Tất nhiên là quá khó tin với những ai lần đầu tiên hoặc mới tiếp xúc với bộ môn xoa bóp bấm huyệt nhưng thực tế là bạn hoàn toàn có thể tin tưởng bởi vì đã có rất nhiều người thành công chỉ với 1 huyệt mà giúp cải thiện tới 80% tình trạng vẹo cổ cấp chỉ sau 5 phút day bấm.

Đó là huyệt Hậu khê:

Vị trí:chỗ lõm dưới ụ xương ở bờ ngón tay út

Tác dụng đặc hiệu với vùng cổ gáy:

• Vì nằm trên đường kinh Tiểu trường, đường kinh này có liên hệ với rất nhiều các nhóm cơ vùng cổ gáy liên quan đến tình trạng vẹo cổ cấp như cơ nâng vai, cơ ức đòn chũm, cơ thang, cơ bậc thang thì thế khi huyệt này được day bấm sẽ thông qua tác dụng của kinh Tiểu trường mà làm nhả toàn bộ các nhóm cơ này
• Vì là cửa mở dẫn năng lượng (Khí = Prana) vào toàn bộ cột sống, vì thế nó giúp các cơ sâu bên trong cột sống mềm ra, giúp đám rối thần kinh cánh tay được giải phóng từ bên trong tuỷ sống do đó sẽ tạo ra tác động giải cơ sâu bên trong
• Khi thần kinh thông thoáng, cơ mềm mại thì sẽ giúp mạch máu lưu thông rất thuật lợi, giúp đem chất dinh dưỡng, bổ xung yếu tố vi lượng, đào thải nhanh acid lactic ra khỏi vùng cơ bụ bó 
  

  

  

   

!! Bí kíp:

1. Khi ấn những huyệt có ở 2 bên cơ thể, bạn hãy thận trọng cảm nhận sự khác nhau giữa cảm giác của huyệt mỗi bên, xem bên nào huyệt tỏ ra nhạy cảm hơn hoặc ít cảm giác hơn, bì bì hơn. 
2. Nếu bạn nhận thấy có sự khác biệt thì hãy dành thời gian day ấn nhiều hơn những huyệt ít cảm giác, bì bì hơn. 
3. Thời gian bấm huyệt kết thúc khi những biểu hiện đau nhức, khó chịu, ứ trệ, tắc nghẽn tan biến từ 70-100%. 
4. Nếu bạn tìm mọi cách tác động vào huyệt mà không thấy bất kì sự cải thiện nào, thì hãy tham khảo ý kiến nhà chuyên môn.

Video hướng dẫn dùng huyệt Hậu khê giúp nhanh chóng giảm đau mỏi cổ vai gáy

!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt

!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống