Reiki thư giãn toàn thân trong 10 phút

Các iước chuẩn bị trước khi thực hiện kĩ thuật đặt tay giúp cơ thể khoẻ mạnh nhờ năng lượng Reiki

Không gian yên tĩnh, thoáng khí, gọn gàng
Ánh sáng vừa phải, nên dùng ánh sáng vàng hoặc ánh sáng tự nhiên
Nên sử dụng hương thơm tự nhiên từ hoa tự, từ tinh dầu, trầm hương…
Nên sử dụng những bản nhạc nhẹ nhàng, êm dịu
Ngồi thoải mái, thẳng lưng tự nhiên, hai vai buông lỏng, mắt nhìn thẳng hoặc nhắm mắt
Hít thở chậm, êm và thư giãn
Mỗi lần đặt tay khoảng 30 giây đến 1 phút, quan trọng là phải thoải mái, tránh tình trạng mỏi vai tay do đặt lâu trong một tư thế.