Ý nghĩa tên huyệt: Huyệt ở chỗ lõm (khuyết) rất sâu (cự) của chấn thủy, vì vậy gọi là Cự Khuyết..
Vị trí: Rốn thẳng lên 6 thốn, dưới huyệt Cưu Vĩ 1 thốn.
Đường kinh: Huyệt thứ 14 của mạch Nhâm
Xoa bóp bấm huyệt: Khi day bấm dùng ngón giữa của bàn tay ấn vào huyệt này, thít thở chậm sâu, cảm nhận sự căng tức nặng từ nơi bấm huyệt lan ra xung quanh. Thư giãn cơ thể thoải mái để khí toàn thân tập trung trở về lắng xuống vùng bụng dưới.
Tác dụng trị liệu:
Huyệt có tác dụng tốt trong trường hợp buồn nôn, nôn nhiều
Người mắc bệnh dạ dày, hay ợ hơi, ợ chua thường xuyên bấm huyệt sẽ có giá trị rất tốt
Người mắc bệnh tim mạch, hay bị đau tức ngực, hồi hộp trông ngực cũng nên sử dụng huyệt
Ngoài ra còn giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần với người bị trầm cảm, hay lo âu, bất an: trong trường hợp này nằm ngửa, ấn ngón giữa và huyệt và hít thở chậm sâu từ 2-5 phút. Nên làm trước khi đi ngủ trong một vài tuần sẽ thấy sự thay đổi trong tâm trạng
!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt
!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống
