Ý nghĩa tên huyệt: Xu = điểm trọng yếu, huyệt ở ngang rốn vì vậy được gọi là Thiên Xu
Vị trí: Từ rốn đo ngang ra 2 thốn.
Đường kinh: Huyệt thứ 25 của đường kinh Vị
Xoa bóp bấm huyệt: Khi day bấm dùng ngón trỏ của tay nọ day ấn vào huyệt rồi day tròn hoặc nhấc lên nhấc xuống. Đau bụng do lạnh hoặc tiêu chảy có thể dùng ngải cứu hơ nóng vùng huyệt này. Muốn giảm mỡ bụng có thể gõ huyệt này 50-100 lần mỗi bên, ngày làm 1 – 2 lần
Tác dụng trị liệu:
Huyệt có tác dụng làm tăng cường chức năng đại tràng làm giảm táo bón
Điều hoà chức năng dạ dày, hỗ trợ người đang trong chương trình giảm cân
Làm tăng chức năng co bóp của dạ dày, tốt trong trường hợp đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu
Làm giảm vòng eo, giảm mỡ vùng bụng
!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt
!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống
